เมื่อดิฉันได้เข้าวัดพระธรรมกาย พระเดชพระคุณพระเทพญาณมหามุนี (หลวงพ่อธมฺมชโย) ได้สอนให้ดิฉันรู้จักการนั่งสมาธิ โดยการบริกรรมภาวนา "สัมมาอะระหัง" ซึ่งเป็นวิธีการภาวนาแบบเดียวกันกับพระเดชพระคุณพระมงคลเทพมุนี (หลวงปู่วัดปากน้ำภาษีเจริญ)
การนั่งสมาธิเจริญภาวนา ทำให้ดิฉันใจเย็นมากกว่าเดิม คิดสอนตัวเองได้มากยิ่งขึ้น มีความเข้าใจในหมู่คณะและคนรอบข้างได้ดีกว่าเดิม รู้จักให้อภัยคนอื่น มองโลกในแง่ดี ให้อภัยตนเองพร้อมกับปรับปรุงตัวเองให้ดียิ่งขึ้น ไม่ติดในคน สัตว์ สิ่งของ และหมั่นที่จะสั่งสมบุญบารมีด้วยการทำทาน รักษาศีล เจริญสมาธิภาวนามากยิ่งขึ้น ทำให้คนรอบข้างเห็นถึงการเปลี่ยนแปลง
ยิ่งไปกว่านั้นหากวันใดได้อุโบสถศีล (รักษาศีล8) และนั่งสมาธิจะทำให้มีความสุขมากยิ่งขึ้นอย่างไม่สามารถบรรยายออกมาได้ และอยากจะให้ทุกคนทั่วโลกได้มาสั่งสมบุญด้วยการทำทาน รักษาศีล และโดยเฉพาะอย่างยิ่ง การนั่งสมาธิเจริญภาวนา ก็จะช่วยทำให้เรามีความสุขเป็นทับทวี โดยที่ไม่ต้องใช้ทรัพย์ใดๆ
